Новости
15 марта 2018, 05:01

В Магадане состоялись соревнования по кроссфиту среди женщин.

Они были организованы клубом Lux Gym. В этих стенах они проходили впервые, сообщает РИА "КОЛЫМА-ИНФОРМ". Несмотря на то, что кроссфит предполагает довольно серьезную функциональную нагрузку на организм и выносливость, но в любви к этому типу тренировок колымские спортсменки не уступают мужчинам. Соревноваться пожелали 18 представительниц прекрасного пола в возрасте от 18 лет и много старше. Надо отметить, что не все они посещают групповые занятия этого вида, половина предпочитает исключительно тренажерный зал. Тренировочный стаж у них оказался разным, от полугода до двух лет, а многие поддерживают форму и тонус, закончив образование в спортшколах, где занимались лыжами или плаванием. Как бы то ни было, на подготовку к соревнованию у каждой участницы было две недели после объявления даты. Как рассказал главный судья соревнования – судья международной категории WRPF Георгий Авдонин, состязание было серьезным, оно включало пять этапов, где главным было показать максимум повторений. Это скручивания на пресс, упражнения на гребном тренажере в течение трех минут, бурпи, жим штанги лежа с весом 25 кг. Пятый этапом было троеборье: становая тяга с весом 40 кг, махи гирей 16 кг, жим от груди вверх штанги весом 16 кг. Здесь конкурсанткам предлагалось выполнить на время 20 повторений. С заданиями справились абсолютно все девушки. Третье место заняла Анна Горбатюк, второе – Гульнар Мамедова, а первое заслужила Есения Козак. Наградой лучшим спортсменкам стали бесплатные абонементы в спортклуб, а также подарки от спонсоров. Зрители получили заряд бодрости и позитива и праздничное настроение.  









Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg